MacrosFirst - Macro Tracker

A MacrosFirst a legerősebb makrókövető beépített étkezési táplálkozás-követővel, ételszkennerrel, kalóriaszámlálóval és étrend-követővel, amely segít elérni az étrendet, a fogyást és az erőnlétet.

[ Set Macro Tracker Goals ]

• Használja a MacrosFirst élelmiszer-kalória-követőt, a táplálkozás-követőt és az étkezéskövetőt, hogy egyéni napi makrócélokat állítson be, és korlátlan számú étkezést naplózzon bármilyen diéta vagy fogyás tervéhez fejlett makrókalkulátorunkkal.

[Étkezési adagméretek automatikus kiszámítása]

• A MacrosFirst ingyenes makrókalkulátorával, az élelmiszer-kalória-követővel, az étrend-követővel és a fehérjekövetővel automatikusan kiszámolhatja az adagok méretét a makrócélok eléréséhez.

[Ételnapló és ételszkenner]

• Használja a MacrosFirst ételszkennert a kalóriák, makrók, fehérjék és szénhidrátok nyomon követésére több mint 1,8 millió ellenőrzött élelmiszerrel vagy vonalkóddal, és egyszerűen másolja be az ételeket a napi étkezési naplójába.

[Makrók és tápanyagok nyomon követése]

• Testreszabhatja nyomkövetési nézetét makrókövetőnkkel, kalóriaszámlálónkkal, makrószámlálónkkal és makrókalkulátorunkkal a kalória, fehérje, szénhidrát, fehérje, rost, zsírok, makroelemek, mikrotápanyagok és egyebek részletes lebontásához.

[ Protein Tracker ]

• Pontosan nyomon követheti fehérjebevitelét a makrókövetőnkkel, amely külön fehérjekövetőként is szolgál.

[Elemezze a fejlődését]

• Kövesse nyomon a testtömeg-trendeket, és hasonlítsa össze őket az étkezési naplójával és az élelmiszer-kalória-követő betekintéseivel az idő múlásával, részletes előrehaladási jelentések segítségével.

[ Az alkohol átalakítása makrókká ]

• Alakítsa át az alkohol kalóriáit szénhidrátokká vagy zsírokká, hogy a kalóriaszámláló és a makrókövető tökéletesen összhangban legyen a makrókalkulátor funkcióval.

▶ MÉG TÖBBET KAPHAT A PREMIUM-AL ◀

[ Korlátlan makrókövető célok ]

• Állítson be korlátlan napi makrókövetési célokat személyre szabott makrocélokkal a szénhidrátkerékpározáshoz, az edzésekhez vagy a pihenőnapokhoz.

[ Okosabb ételkeresés ]

• Gyorsan találhat ételt a MacroFirst AI-alapú ételkövetővel – írja le az étkezését hanggal vagy szöveggel, vagy készítsen fényképet a tányérjáról.

[Személyre szabott étkezési nyomkövető]

• Mentse el az étkezéseket és a napi feljegyzéseket, és használja az Extra Meals funkciót a nem tervezett vagy egyszeri étkezések nyomon követésére.

[Adatok mentése és exportálása]

• Mentse és exportálja az étkezési nyomkövető adatait Excel vagy Google Sheets alkalmazásba a táplálkozás alapos elemzéséhez.

[Receptek importálása]

• Importáljon recepteket bármely webhelyről a MacrosFirst táplálkozáskövetővel, kiegészítve az összetevőkkel és a lépésről lépésre szóló utasításokkal az egyszerű étkezéskövető naplózáshoz.

[ Water Tracker ]

• Kövesse nyomon a napi vízbevitelt, hogy hidratált maradjon és elérje egészségügyi céljait.

[Makró kalóriaszámláló]

• Kövesse nyomon a kalóriákat ezzel a makró kalóriaszámlálóval, makró kalkulátorral és kalóriakövetővel, hogy biztosítsa a makrók és a kalóriák összhangját még akkor is, ha az élelmiszerek tápértékére vonatkozó címkék nem felelnek meg.

[Tökéletes bármilyen diétához]

• A MacrosFirst tökéletes bárki számára, aki keto, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú, időszakos böjtöt, paleo, mediterrán, 30 éves, vegetáriánus, vegán, cukorbeteg, húsevő vagy fogyókúrás étrendet követ – és így tovább.